【スクワット】半年だけ北海道記録保持者だった男によるたった1つで重量が伸びる方法

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半年だけ北海道記録を持っていたNAOTOです
そう、たった半年だけなのです。僕の北海道記録を塗り替えたのはメンバーのウッシーでした…ここから僕とウッシーには溝ができ始めました…というのは嘘でまた塗り替えてやろうと練習しています笑
今回はスクワットので僕が最近意識してる
しゃがみの安定を出し重量を伸ばす方法を解説しました!是非ご覧下さい!

⬇️動画内で紹介したベンチプレスの動画

メンバーのSNS
NAOTO(毎週月曜日22時からYouTubeライブ!) 

https://www.instagram.com/hiroi_power/?hl=ja

ウッシー https://twitter.com/toughlifter
https://z–p42.www.instagram.com/ussiy66kg/.

ウッディ上田 https://twitter.com/0heB4h2ZYzPRvqo
https://www.instagram.com/hercules0730/  

〈オススメ動画〉
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解説

①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】

②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】

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