【筋トレ】低重量高回数の胸トレ。音声解説付き

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【本日のぼやき】
低重量のトレーニングは
フォームと可動域を意識して取り組んでおります!
ここでトレーニングする日は全て低重量にしようと
思っております!
機材も少ないので・・・

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#弱点の胸 #筋トレ​​​​​​​ #胸トレ

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