TXP 武田 尻上げベンチプレスについて

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お問い合わせを頂きましたので、現在行なっている尻上げベンチプレスの説明をさせて頂きます。

ベンチプレスを行う際に足を使っている感覚が掴めない方には是非試してみてほしい練習法です。

武田みたいに体が硬くても大丈夫!本人にとって無理のない範囲で足を踏ん張りましょう!

高いブリッジで腰が痛い方はベルトをすることで緩和されますので、試してみてください。

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