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大きな大胸筋を作るなら、ベンチプレスよりディップス!? 月刊アイアンマンより  #筋トレ #ディップス #アイアンマン

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アイアンマンに、良い感じの記事がありましたので一緒に解説したいと思います。
結局、いいのかどうなのかは結論付けられませんが、一つの参考程度にお願い致します。

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