【徹底比較】ジム通いVSホームトレーニング(おすすめ・メリット・筋トレ効果・コスト)

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■当チャンネルのおすすめ動画
(1)人気のベンチプレス動画
 ①ベンチプレス100kgってダンベルプレスだと何kg?
  https://youtu.be/WRYBz4V98xs
 ②ベンチプレス100kgってどんだけ凄いん?  
  https://youtu.be/5B9ahtaYa84
 ③ベンチプレス100kgって体重軽いと不利じゃね?
  https://youtu.be/wnNBvD_Aw04

(2)筋トレ系YouTuberさんに関する動画
 ①筋トレ系ユーチューバーのチャンネル登録者ランキング
  https://youtu.be/g5etkSEU4m0
 ②【2020年版】筋トレ系YouTuberのベンチプレスマックス動画
  https://youtu.be/aKmvWys_2vg
 ③筋トレ系YOuTuber13名のアパレルブランド調べてみた
  https://youtu.be/fALKz67MD6Y

(3)プロテインや筋トレグッズなどをお得にする動画
 ①【最大50%OFF】マイプロテインの激安購入徹底解説【動画解説】
  https://youtu.be/sS79h155ORM
 ②国産プロテインコスパランキング
  https://youtu.be/seuP-A7dSZ4
 ③プロテインバー徹底比較【コンビニ・ドラッグストア】
  https://youtu.be/DqLh5w8xLfQ

(4)筋肉好きが知りたいアンケート発表動画
 ①女性が好きなモテる筋肉ランキング【モテる部位】【筋トレ】
  https://youtu.be/C-3NRZT2Ckw
 ②サイドレイズVSショルダープレス
  https://youtu.be/TPgWTfNble8
 ③1,369人に聞いた!胸の日のメイン種目は?
  https://youtu.be/auNOpWf_GwM

■筋宅チャンネルさんのホームジム紹介動画

■目次
0:00 オープニング
1:27 アンケート結果発表
2:19 ①筋トレ効果
2:20 ②筋トレまでの手間
4:08 ③コスト
5:28 ④モチベーション
6:40 ⑤自由度
7:59 ⑥ストレス
8:36 ⑦その他
9:25 【まとめ】比較表
10:32 ジムが向いている方
10:54 ホームトレが向いている方
11:24 エンディング

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#ジム #ホームジム #徹底比較

以上

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