【169】《72歳の筋トレ》スミスマシンでインクラインベンチプレス

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ワクチン接種の副反応からのブランクで落ちた力のリハビリで限界近くでインクラインベンチプレス11セットをしてみました。だいぶ戻った様な気もします。

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