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【スクワット】”5×5”基礎筋力期に突入!!徐々に高重量へ…190kgまでセットを組む!!【スクワット3ヶ月で200kg企画 #3】

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新企画として、今月からBlackShipsのアスリート・メディア担当の達也が3ヶ月間でスクワット200kgに挑戦します。
今回の動画は、3週目、4週目のトレーニング動画になります。
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。

【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手にスクワット200kg達成までの具体的なトレーニング計画を教わる!!【3ヶ月でスクワット200kg-Road to 200kg Squat-】

【スクワット200kgに挑戦中】
加賀達也
Instagram:https://www.instagram.com/tatsuya_kag…

【BlackShips お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/blackships_choujin1/

BlackShips
HP: https://www.black-ships.com/​
Instagram: https://www.instagram.com/blackships_​…

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