#139 【筋トレや体の悩み相談乗ります】スクワット、ベンチプレスやります!調子いいです

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パーソナル、ビジター利用のご予約はHPより承ります。
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【ライブ配信について】
・個人の意見として発言しますので、間違った表現をすることがあります
・トレーニングモットーは「強く、楽しく、健康に」なので、ボディコンテストを目指しているものではありません
・配信者、視聴者さんが気分を害さない言葉使いでお願いします
・他の筋トレYouTuberについての質問はお答えできません。
※コラボした方を除く

【質問する際の注意点】
・質問はなるべく具体的にお願いします

× 〜を教えてください
◯ 〜をやってみて、〜〜に痛みを感じて、〜〜が原因かなと思いましたがどうでしょうか?
ここまで具体的ではなくとも良いですが、×の例の回答はほとんどブログ記事や過去動画を見て下さいと返事することになります。

・タメ口での質問には回答しません
・配信者が質問に回答後、その回答に対して返事をお願いします。
(ダメな例:質問→タロー解答→無視)
・連続で同じ内容の質問
・過去動画や記事に全く目を通していないであろう質問

その他、僕やモデレーターさんが不適切と判断した場合にはタイムアウト、BAN対応させて頂きます。

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【ブログ】
https://www.health–life.com
・骨格から考えるトレーニングフォーム
・ストレッチ、コンディショニング方法

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