ベンチプレスとディップスで胸板を厚くする胸トレ!

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#ベンチプレス #ディップス #胸トレ
こんにちは、なんJのバーサーカーです!
今回は高重量を扱って胸板を厚くするトレーニングを解説していきます。
体の厚みが欲しい人はぜひ見てみて下さい!

BGM:MusMus様
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