• HOME
  • ブログ
  • ベンチプレス
  • 【筋トレ】このフォームでダンベルベンチプレスをすれば、三角筋のフロントへの負荷を最小限にできます!

【筋トレ】このフォームでダンベルベンチプレスをすれば、三角筋のフロントへの負荷を最小限にできます!

0

皆さんこんにちは!
fitness club HEROES です🦸🏼‍♀️

今回の動画は、ダンベルベンチプレスで
しっかりと大胸筋に効かせにいくフォームをご紹介致します!

ダンベルプレスは大胸筋だけではなく、三角筋のフロントの部分にも負荷が乗りやすくなる種目なので、三角筋のフロントへの負荷を抑える少し変わったフォームとなっております!

ヒーローズではお得な入会キャンペーン実施中です‼

また、ビジター様のご利用も受け付けております!
マスク着用の徹底、アルコールによるマシン拭き取り等の感染症対策を行った上でのご利用をお願いしております。

ただ今、大人気の2階パーソナルコースも絶賛受付中です!
パーソナルコースではダイエットモニター募集しております!

無料見学、無料カウンセリングも受け付けて
おります!
お体に悩みがある方、人生で一番最高の自分を作りたい方はお気軽にご相談ください📞✨
ご来館お待ちしております!

fitness club HEROES
住所:仙台市泉区市名坂字黒木川原28-2
TEL:022-346-9964

HP:https://fitness-club-heroes.com/
Instagram:https://www.instagram.com/fitness_club_heroes/?hl=ja

小野寺個人アカウント: https://instagram.com/yusuke_heroes?utm_medium=copy_link

#筋トレ #胸トレ #大胸筋 #ダンベルプレス #ダンベルベンチプレス #仙台 #フィットネスクラブヒーローズ #ヒーローズ

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。