大会にむけてベンチプレス神経系強化の為の1発挙げ練習をアセンディングで。

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#ベンチプレス #ベンチプレス大会 #パワーリフティング
調子は絶不調なので、大会にむけて神経系強化の1発挙げ練習が高重量だと多セットきついのでアセンディングセットで組んでみました。

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