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【ベンチプレス】元世界1に食事事情を聞いてみた❗️プロテインは❓タンパク質は意識してる❓その他

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今回は視聴者の方から頂いたご質問へお答えしました✨
「ベンチプレス元世界チャンピオンKE-TAの食事って❓プロテインは飲んでいるの❓タンパク質は意識してる❓」その他☺️

(チャプターは下記もしくはコメント欄にて)

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【チャプター】
0:00 オープニング
0:18 視聴者さんからのご質問
0:43 他のアスリートの食事を参考にしてる?
1:39 タンパク質は気にしてる?
2:57 タンパク質以外で大事だと思うものは?
4:10 食事は「ストレスフリー」が大事?
5:11 プロテインは飲んでる?
7:40 プロテインを飲んで得られたメリットは?
9:00 仲間のみんなへ食事のアドバイス
11:39 エンディング

今回もご視聴ありがとうございます☺️✨

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