ベンチプレスチャレンジ5回目

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MAXチャレンジ5回目。
更新前記録100kg。
今回110kg成功しました。
練習は85kg✖︎10reps✖︎5set以上。
次からの練習は90kg✖︎5reps✖︎3setを目指します。

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