【ベンチプレス180kgへの道】2021年10月4日高重量日

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高重量日
メインセットのほか、アップからトレーニング内容が分かる様にしました。
#パラパワーリフティング#ベンチプレス#ベンチ180kgへの道#筋トレ#胸トレ

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