【ベンチプレス】エブリベンチ2週間行ったら重量はどれだけ伸びるのか!!

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皆さんこんにちは🌞
最近はベンチプレスがシンプルに楽しいです🙂
どこも体痛くないし重量も上がってきているので💪
僕は別にエブリにこだわる必要性はないと思うけど練習が楽しくて早く練習したいから毎日やっているだけです😂
自分に合った練習法を見つけましょう😌😌

前回の動画
しばらく筋トレサボってたら自己ベストマイナス20キロでさえ潰れたんだが・・・

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#ベンチプレス #筋トレ #日本一

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