【ベンチプレス180kgへの道】2021年10月23日 高重量日

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高重量日
世界選手権まであと45日。重量設定を再設定するために、今日の高重量設定はちょっと不規則。頸と右肩の痛みはあるもののトレーニングが出来ない状態は回避できているが、45日前なのでこれからは週一の補助トレ(高重量日)入れる程度へ。
#パラパワーリフティング#ベンチプレス#ベンチ180kgへの道#筋トレ#ParaPowerlifting

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