ベンチプレスでの「呼吸」について【SBDアスリート】:鈴木佑輔

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今回はベンチプレスにおける呼吸についてご紹介いたします!【SBDアスリート】:鈴木佑輔
0:05 オープニングトーク
0:50 「う」の呼吸
1:48 「う」の呼吸実践編
3:21 「い」の呼吸
4:18 「い」の呼吸実践編
5:15 「鼻」の呼吸
6:15 「鼻」の呼吸実践編
7:12 クロージングトーク

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