ベンチプレスお尻上げてもOK!?厚い大胸筋(胸板)トレーニング筋トレ

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《関連動画》
厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
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【筋トレ仲間(トレ友)増やそうプロジェクト!】

筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。

“トレ友増やそうプロジェクト!”も今回の動画でもう第21弾となりました!

今回の動画はQ&Aですが、個人的に取り上げたかったものです。
というのはお尻をあげてベンチをする人は結構多いからです。

尻上げベンチOKなやり方でやっている人と
そうでない人がいます。

さてあなたはどちらでしょうか?

動画を見てもらえれば答えはわかります^ー^

その他たくさんの動画アップしてあります!

yoshi’s BODY!!
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厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹筋編)
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