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【ノーカット版】トップリフターの強さの秘訣!二段階フォーム徹底解説!!! @BURST LIMIT@K’s Channel児玉 大紀

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<タイムライン>
00:00 オープニング
00:38 二段階フォームのメリット
02:00 バイオメカニクス的なメリット~受け、ボトムへの移行動作の安定化~
02:34 ゼロポジション~肩関節の高度な安定化~
05:36 ラックアップでもゼロポジションとるの?
06:20 ゼロポジションにはいつ入る?
07:02 BURST LIMITより「点で受けるか面で受けるか」解剖学的裏付け
   自分の持ってる力を最大限に使う方法【ベンチプレス】よりhttps://youtu.be/Acbz_UR9Slo
07:42 二段階フォームの肩甲骨の動きとその目的
11:08 二段階フォームの脳科学的メリット
14:46 二段階フォームまとめ
16:05 通常のフォームは二段階フォームに劣る?~運動学習のメカニズム~
17:30 チャンピオンの故障歴から考える二段階フォームの有効性
19:30 二段階フォーム、実際にやってみた~フォームの持つ効果を検証~
22:12 おまけのコーナー~爆発的筋力発揮と予備収縮~ブリッジの利点~
25:56 エンディング

二段階フォームをバイオメカニクスと脳科学の二面から紐解きます!トップリフター、トッププレッサーの強さの秘訣を科学の眼で徹底解明!!
今回はじめて視聴者様よりいただいたご質問にお応えしてのコンテンツ制作となりました。
二段階フォームとは何か?そのメリットと仕組みを機能解剖学(バイオメカニクス)と脳科学の側面から紐解いてまいります。ノーカット版ではより深い理解をいただくため情報の幅を広げてのお届けとなります。長編となりますが、ご笑覧賜れましたら幸いです。

#ベンチプレス #二段階フォーム #BURSTLIMIT #齊藤敬太 #児玉大紀 #福田 将志

<BURST LIMIT KE-TAさんのセミナーが福岡で開催されます|告知>
2022年1月24日福岡県にてBURST LIMIT代表KE-TA氏による「ベンチプレスがバリバリ強くなるセミナー」が開催されます。
主催:福岡県ベンチプレスチーム「BPS(ベンチプレスシンドローム)」
開 催 日:2022年1月24日(月) ※ジャパンクラシックベンチプレス大会の翌日
開催場所:〒826-0045 福岡県田川市猪国2559
     【いいかねPallet体育館】https://palette.jp.net/
開始時間:14時30分~16時30分(終了時間は前後する場合がございます)
参 加 費:¥4,000
定 員:30名
※人数が満員に達し次第、受付終了
懇 親 会:17時30分 友悠亭 https://tabelog.com/fukuoka/A4007/A40…
田川伊田駅前 田川市伊田町16-8)
定 員:先着15名
(懇親会の料金¥4000は当日、お店にて頂きます。)
※人数が満員に達し次第、受付終了
受付はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FA…
申し込み期間:12月10日(金)~1月14日(金)
※人数が満員に達した場合、上記期間中でも受付を終了

[BURST LIMIT]
youtube : https://www.youtube.com/c/BURSTLIMIT
オンラインベンチプレススクール : https://benchpress-school.themedia.jp/
Twitter:https://twitter.com/keita579219
Instagram:https://www.instagram.com/keita579219/

[Toyotama Functional Design]
Facebook:https://www.facebook.com/Toyotama-Functional-Design-106661198263319
Instagram:https://www.instagram.com/toyotamafunctionaldesign/
Twitter:https://twitter.com/K6xhK7HwcK4rznN
note:https://note.com/toyotama5048

【とよたま手技治療院】
Web : https://toyotama.net/​
Facebook : https://www.facebook.com/toyotamasyugi/​
Blog とよたま日記 : https://blog.goo.ne.jp/toyotama5048​

【非営利型一般社団法人徒手医療協会】
Web : https://mmajp.org/​
Facebook : https://www.facebook.com/manual.medicine.association

[免責事項]
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また当サイトの動画を許可なく引用している「書籍」「サプリメント」の販売サイトがあるようですが当方とは一切関係ございませんのでご注意ください。
2021年10月現在当方より発行している書籍はありません。DVDは2種類発刊しておりすべて専門家向けの内容で、内1本は完売品切れの状態です(重版後の再版は現在検討中)。サプリメントを薦めたり膝の故障に対するセルフケアなどの書籍やDVDなどは販売しておりません。

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