#179 筋宅(筋トレ)トーク ~調子が悪い時の筋トレの組み方は~

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皆様が意見を交わし合える場にしたいという願いを込めて始めた、筋宅トーク。今日お話したいテーマは、「調子が悪い時の筋トレの組み方は」です。

疲れている時、調子が悪い時は、どの筋宅も経験することであり、
その時の筋トレの組み方、どんな筋トレの種類を取り入れればいいのかは永遠のテーマですね…!
今日は皆様と、そのことに関して意見を交わし合えればいいなと思います。

皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。

このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。

世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます!この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。

筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた
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