【ベンチプレス101】ストレッチシリーズ第３弾　リズムと動きを合わせよう

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【ベンチプレス101】
ストレッチシリーズ第３弾！
101シリーズ第５話ご覧いただけましたか？
うまくいかなかった方はぜひこのストレッチを試してみてください！

機能性素材スパオール

スパオール

コロバニィ

コロバニィ

▼101シリーズ▼
ベンチプレスの基本を見落としていませんか？初心者の方～中級者の方向けベンチプレス講座

第１話　だからダメなんです

第２話　パスタを…

第３話　深呼吸しながら見てください

第４話　誰も知らない！？回転の力

第５話　グリップ・肩甲骨・脚をつなぐのは…

▼鈴木佑輔のインスタグラム
https://www.instagram.com/bodyartdesign/

▼トレーニングジム　BODY ART DESIGNのHP
http://www.bodyartdesign.net/

▼オープニング動画の作者
https://youtube.com/c/Garouwan
アームレスリング日本チャンピオン！

『鈴木佑輔のベンチプレス101』では、皆さんの疑問にも積極的に答えていきたいと思っています。
コメント欄またはインスタグラムのDMにて、取り扱ってほしいトピックがございましたらぜひご意見お寄せください。