筋トレ女子はベンチプレス何キロ上がるの?【3】

0

【後編】自重懸垂チャレンジはこちは→ https://youtu.be/zx5aXYkqZus
久しぶりにベンチプレスチャレンジに挑戦しました!
今回は鬼コーチと一緒にホームジムで頑張りました!
#筋トレ女子#ホームジム#ベンチプレス
——————————————————————–
▼着用しているCute Booty Loungeウェアについて▼

▼やんすの詳細はこちら▼

▼過去のベンチプレス・スクワットチャレンジ▼

——————————————————————–
◆SNS
Instagram:https://www.instagram.com/norafit_miki/
Twitter:https://twitter.com/mikifit_n
TikTok:https://www.tiktok.com/@nora_fitness
Twitterの方が更新頻度高めなので是非覗いてみてください。

◆nora fitness/のらとは?
2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。
174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。

普段はWebデザイナーのお仕事をしています。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めて、モチベーションを高めるために出場したボディビルの大会にずっぽりとハマり
そのままBIKINI競技選手として筋肉女子を目指しトレーニングを続けています。
とにかく太りやすいです。
色々なダイエット(減量)に挑戦しましたが、ケトジェニックダイエットが一番好きです。
あと漫画やアニメも好きです。

色々な動画をアップしていくので、楽しんでいただけたら嬉しいです。

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。