【ベンチプレスを伸ばしたい】コンボイ西尾の筋トレストロングスタイル　Vol.1

0

BLACK GYMのパーソナルトレーナー”コンボイ西尾”
彼が自分で行うトレーニングの”種目””フォーム””ポイント”を全て語った徹底解説企画が遂に始動！

Vol.1の今回は本人が最も強化したい種目のベンチプレス
胸椎のストレッチから始まり、手幅 足幅 握り方 降ろす位置 胸椎の立て方などなど…
全てを話します。

コンボイ西尾 instagram ： https://www.instagram.com/convoy_nishio/

IORIMPIA HP：https://www.iorimpia.com/
IORIMPIA Instagram：https://www.instagram.com/iorimpia/
BLACK GYM：https://blackgym.black/
BLACK GYM instagram：https://www.instagram.com/blackgym.black/