ベンチプレスマックスが何kgなら、ジムで1番になれるのか?【重量別割合・100kgの壁】

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※動画内の統計データは、当チャンネルでの2つのアンケートを仮想で合算した値になります。
※1RM(1回のMAX重量)をベンチプレスMAXとしています。

■当チャンネルのおすすめ動画
(1)人気のベンチプレス動画
 ①ベンチプレス100kgってダンベルプレスだと何kg?
  https://youtu.be/WRYBz4V98xs
 ②ベンチプレス100kgってどんだけ凄いん?  
  https://youtu.be/5B9ahtaYa84
 ③ベンチプレス100kgって体重軽いと不利じゃね?
  https://youtu.be/wnNBvD_Aw04

(2)筋トレ系YouTuberさんに関する動画
 ①筋トレ系ユーチューバーのチャンネル登録者ランキング
  https://youtu.be/g5etkSEU4m0
 ②【2020年版】筋トレ系YouTuberのベンチプレスマックス動画
  https://youtu.be/aKmvWys_2vg
 ③筋トレ系YOuTuber13名のアパレルブランド調べてみた
  https://youtu.be/fALKz67MD6Y

(3)プロテインや筋トレグッズなどをお得にする動画
 ①【最大50%OFF】マイプロテインの激安購入徹底解説【動画解説】
  https://youtu.be/sS79h155ORM
 ②国産プロテインコスパランキング
  https://youtu.be/seuP-A7dSZ4
 ③プロテインバー徹底比較【コンビニ・ドラッグストア】
  https://youtu.be/DqLh5w8xLfQ

(4)筋肉好きが知りたいアンケート発表動画
 ①女性が好きなモテる筋肉ランキング【モテる部位】【筋トレ】
  https://youtu.be/C-3NRZT2Ckw
 ②サイドレイズVSショルダープレス
  https://youtu.be/TPgWTfNble8
 ③1,369人に聞いた!胸の日のメイン種目は?
  https://youtu.be/auNOpWf_GwM

《筋肉トーク好き集合!のツイッター》

■使用音源
Tobu – Candyland [NCS Release]

Jim Yosef – Eclipse [NCS Release]

■目次
0:00 オープニング
1:50 本編スタート
2:14 ①80kg未満
2:44 ②80~99kg
3:28 ③100~119kg
4:21 ④120~129kg
5:04 ⑤130~149kg
5:36 ⑥150~169kg
6:20 ⑦170~199kg
7:11 ⑧200kg以上
8:09 まとめ

#ベンチプレス重量 #ベンチプレスマックス #ベンチプレス初心者

本チャンネルは、筋トレを楽しく継続できるような筋肉トーク動画をアップしています。是非チャンネル登録お願いします。

以上

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