【タツヒコが参る!】第4話 モンスターウォークでお尻が参るぅ!

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タツヒコの弱点が露呈する!(皆知ってるよね)
肉体と精神のせめぎ合い!
勝利するのは強タツヒコか弱タツヒコか…
『いつだってイメージは出来てます!』

イメージとリアルの乖離を目撃せよ!

筋トレ初心者に送る、タツヒコのリアル成長ストーリー!

※本日のメニュー※
スクワット

ザーチャースクワット

レッグプレス

バランスボール・リバースハイパー

モンスターウォーク

来週に続く…

▼101シリーズ▼
ベンチプレスの基本を見落としていませんか?初心者の方~中級者の方向けベンチプレス講座

第1話 だからダメなんです

第2話 パスタを…

第3話 深呼吸しながら見てください

第4話 誰も知らない!?回転の力

第5話 グリップ・肩甲骨・脚をつなぐのは…

▼鈴木佑輔のインスタグラム
https://www.instagram.com/bodyartdesign/

▼トレーニングジム BODY ART DESIGNのHP
http://www.bodyartdesign.net/

▼オープニング動画の作者
https://youtube.com/c/Garouwan
アームレスリング日本チャンピオン!

『鈴木佑輔のベンチプレス101』では、皆さんの疑問にも積極的に答えていきたいと思っています。
コメント欄またはインスタグラムのDMにて、取り扱ってほしいトピックがございましたらぜひご意見お寄せください。

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