ベンチプレス60キロ10回クリアしました。 #benchpress

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ベンチプレス60キロ10回
いつも9回でつぶれててはじめて10回挙げました!
また頑張ろ。

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0:40 50kg
1:28 60kg
2:25 60kg 10reps

筋トレ初心者がベンチプレスに1年間取り組んだ結果

筋トレ初心者がベンチプレスに1年間取り組んだ結果

#ベンチプレス #benchipress #ケトルベル #筋トレ #トレーニング

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