【46歳アラフィフ筋トレ】ついに肩も停滞突入!ここからが本番

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46歳アラフィフ工場勤務の筋トレ好きしゅうじです。
ベンチプレスが大好きです。
ただ停滞し始めたので一旦は更新を諦めて肩トレの強化に入りましたがその肩も遂に停滞が始まりました。ここからが本番になると思います!

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