【GYM/筋トレ】ベンチプレスMAX47.5kg！大胸筋・肩トレーニングの日！寝起きから行くよ｜トレーニー｜｜足上げベンチプレス｜アーノルドプレス｜gym｜cockatiel｜

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寝てるところをオカメインコのミッキーマウスマーチの歌と共に起こされる。
胸と肩で追い込んできた日。
ベンチプレス今のMAX重量を今日もクリア！

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