57歳デッドリフト200㎏ 中高年でも高重量デッドでMAX更新していくために

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中高年でも高重量デッドでMAX更新していくために
57歳で床引き素手デッド200㎏をあげる僕の考えを晒します

00:00  ご挨拶にデッド200㎏をひいてみる
01:38 ウォーミングアップについて
    スタンスについて
03:22 撮影をしましょう
04:00 鏡を背にしてデッドリフト
04:40 素手でひくこと
05:18 中高年の膝はガラス製~
06:28 下すのもトレーニング
07:05 〆に140㎏床引き素手10発
    今回のまとめ

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