【筋トレ】ベンチプレスの重量を伸ばす方法 やり方 フォーム#Shorts

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ベンチプレス100kg目指して頑張りましょう‼︎
フォームやコツを解説。

●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房(英語表記=Music Atelier Amacha)
●作曲者⇒ 甘茶(英語表記=Amacha)
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/

#筋トレ
#ベンチプレス
#フィットネス
#トレーニング

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