初めてのベンチプレスで100kg上げた動画についてコメントめっちゃ来るから真相を話します。

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3ヶ月前のSHORT動画で、初めてのベンチプレスで100kg上げた動画をあげたのですが、どうも信用してくれない人が多かったので、この動画の真相を語りました。
          ↓↓元ネタ動画↓↓
自重のみで鍛えてきた男が初めてのベンチプレスで100kgに挑戦!
https://youtube.com/shorts/PLzlN_98dW8?feature=share

超人腕立て伏せLv1-Lv100

プランシェのやり方↓
https://youtu.be/JDEU9UILSZ8​​

マッスルアップのやり方↓
https://youtu.be/n8yUB8gmgSY​​

フロントレバーのやり方↓

逆立ちのやり方↓
https://youtu.be/8f2ZU5-gmNQ​​

逆立ち腕立て伏せのやり方↓
https://youtu.be/yrGhTLOvcSY​​

90度腕立て伏せのやり方↓
https://youtu.be/EXHeXHp7p4k​​

インスタグラム : https://www.instagram.com/higurin810

サムネ作成者:HANAEさん
インスタグラム:https://www.instagram.com/hanae912/?i…
↑サムネ、デザイン等の仕事依頼はDMください!

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