【筋トレ女子】高重量ダンベルデッドリフトから攻める背中トレ!!

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今回は高重量ダンベルで行うデッドリフトから攻める背中トレメニューで追い込みました!

重いの挑戦するのってホントわくわくするよね!
あまり飛ばしすぎないように気をつけないと⚠️

このトレーニングの翌日、めちゃくちゃ筋肉痛来ました😂

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