【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」すぐに効果が出て心筋梗塞や脳梗塞も予防できます‼︎

薬を飲まなくても誰でも簡単に血圧が下がる方法をご紹介します。
高血圧を改善して病気を未然に防ぎましょう！

🔽もくじ
00:00 血圧下げたいなら薬飲むよりお座りスクワット
02:09 血圧が下がる理由
03:47 お座りスクワットのやり方
05:26 【お座りスクワット スタート】
08:19 まとめ

🔽おすすめの血圧計
オムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7104
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おけたに整骨院　京都市右京区西院
院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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