実業団ベンチまで1ヶ月!2週間ぶりに高重量試合形式練習開始します!

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#ベンチプレス #ベンチプレスMAX #筋トレ
実業団ベンチまで1ヶ月!
今日から2週間ぶりに、ベンチプレスMAX練習開始です、2週間以上、ずっと毎日、80キロや90キロの世界だったので高重量1発挙げは本当に久しぶりで不安でした・・
思ったよりは落ちていなく、腰、肩、肘の痛みの影響なくできましたが実業団ベンチ当日どうなるかは全くわかりません・・ 今は不安しかないです。
別件で、「バーストリミット・ケータさん」から動画のコメントに返信頂けました😆✨
息子のセットメニューで迷っていたのでアドバイス頂けたので秋の大会デビューに向けて頑張っていきます。

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