【筋トレ】105kgに2度目の挑戦。そして大会のルールを学びだす非モテ32才トレーニー【ホームジム】

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“自己満足トレーニング”は32年間彼女なしの32才独身 168cm 68kg 凡人トレーニーの筋トレ動画チャンネルです!

~過去の動画です↓~

【ベンチプレス100kg挑戦動画です】

【ホームジム紹介動画です】

【休日ルーティン動画です】

【休日ルーティン動画第2弾です】

【休日ルーティン動画第3弾です】

【平日ルーティン動画です】

【ベンチプレス世界チャンピオン・鈴木佑輔選手のパーソナル動画です】

【デッドリフトMAX挑戦動画です】

【ローバースクワットMAX挑戦動画です】

【ハイバースクワットMAX挑戦動画です】

#ホームジム #ベンチプレス #筋トレ

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