【ベンチプレス】レッグドライブはどちらが当てはまる?【和訳】

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あなたはどっちのレッグドライブですか?

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【筋トレプログラム作成のハウツーnote】
https://note.com/taiga_kobayashi_/n/nac13ccb598b5

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【リアルな日常】
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