高重量でお尻を追い込むならヒップスラスト!

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補助無しでも100kgいけそうです!

ブルガリアンスクワットでもしっかり追い込めたので、体力も戻ってきた感じがありますね👍

この調子で少しずつ重量を上げつつ、3種目はある程度の重量を扱える種目で追い込めるように頑張ります!

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