【筋トレ】BIG3のMAX測定してみた!(ベンチプレス/スクワット/デッドリフト)

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#筋トレ
#MAX測定
#ベンチプレス

どうも、パンプリングです。

前回ご報告しましたように、私パンプリングは今秋パワーリフティングの大会へ出場する予定なのですが、そもそも私の実力がどの程度なのかご存知でしょうか。
※前回動画はこちら↓をご覧下さい

実をいうとビッグ3種目を一日で行なったことはありませんし、デッドリフトに至ってはMAXに挑戦したことすらないので私自身自分のMAX数値を把握していないのです。

そこで今回、youtuberのAKIOBLOGさんが経営するGOAL-Bジムをお借りして、BIG3のMAX測定を行って参りました。
私の実力が分かるほか、GOAL-Bジム五反田店の様子も分かりますのでぜひご興味ある方はご覧下さい。

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