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ベンチプレスを100kg上げたいなら●●をしろ。10年同じ重量やってるようなヤツにならないために。【山岸秀匡 ビッグヒデ 切り抜き 筋トレ トレーニング ダイエット チキン 大丈夫 ハンバーガー 】

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Hidetada Yamagishi 【切り抜き】山岸秀匡の思考

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Hidetada Yamagishiさんのチャンネルを
まずはチャンネル登録してください↓
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi

当チャンネルは日本人初のIFBBプロ・ボディビルダーで、
筋肉量の多さから「ビッグ・ヒデ」の愛称でも呼ばれる
山岸秀匡様の知見やノウハウを切り抜き動画として投稿しています。

筋トレやダイエット、増量/減量方法や
メンタルについて一緒に学んでいきましょう。

全国のトレーニー・ダイエッター
そして更なるレベルアップを目指している人に
少しでも参考になるような動画を投稿していきます。

私たちは山岸秀匡様、全国のトレーニー及び
フィットネス業界を応援しています。

この動画は山岸秀匡様の動画を
元に制作させていだだいています。

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