ベンチ105Kgを目指し、ダンベル36Kg何回挙がるかやってみた。

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64歳、体重62Kgです。
少しずつ目標に向かい頑張っています。
ダンベル落としてなんぼと言い聞かせ、ギリギリまで挑戦し続けます😁
皆さん、ご遠慮なく、ダメ出しでも栄養になります、コメントお待ちしています😊
宜しくお願い致します。
#筋トレ #自宅トレ #ダンベル #ダンベルプレス

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