大会1週間前の腕トレ!トップ選手の減量期間や減量幅を聞いてみた!

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ボディビルコンテスト1週間前の穂高と腕トレを行いました!
コンテストに向けた減量法やトレーニングを色々聞いてみた!

[穂高のインスタグラム]
https://www.instagram.com/gorigori1995/?hl=ja
[穂高のYouTubeチャンネル]
https://www.youtube.com/channel/UC2FbSzQzKiXzk3UMWVO23gg

[ Instagram ] https://www.instagram.com/shintaro_manago105/
[ twitter ] https://twitter.com/shin_fit

[僕が飲んでいるサプリメント/Naturecan]
https://naturecan-fitness.jp
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