高重量で追い込む初心者の筋トレ 【大胸筋上部】

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#筋トレ
#ダンベルフライ
#初心者

今回は短時間で追い込みます!
大胸筋上部を狙う種目です!
中部と下部も狙っていきますので参考になれば幸いです!

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