【リアル筋力】新しいマシンで追い込む 腕トレ

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リアル筋力ジムSHINYに新しいマシンが搬入されました!
上腕三頭筋のマシン、NEWプッシュダウンです!
上腕二頭筋のマシン、アームカールはバージョンアップされています!

8月16日のトレーニング
00:11 NEWマッスルアームカール
03:43 マッスルゲージ ナローベンチプレス
07:53 イージーカール
11:02 NEWプッシュダウン
14:32 イージーリバースカール
18:16 RRケーブルプッシュダウン
19:35 RRケーブルアームカール
20:43 この日のコンディション

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