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300kgを持つ!!とにかく高重量を体験する曜日。効く効かないではなく、体験する!#デッドリフト#デッドリフトは効かない

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色んなトレーニング理論があって、そのうえでのお話。この言い回しは、今後とにかく色んな場所で聞くことになると思います。

デッドリフト自体も、人によっては「いらん」「効果ない」という人もいます。
重いからって、それが何になるんだ?
という人もいます。

いいんです、ほんとに。
好きにしたらいいんです。
自分にしっかりとした理論と知識があって、それで自分なりに説明ができて、自分が納得したらいいんです。
他人に押し付けることもなければいいんです。
結果出したらいいんです。

いつか認められたらいいんです。

自分は、兄貴のおかげで、高重量を体験することで、体が変わりました。
そう感じています。
だからこそ、この体験で結果を出したい。
結果出して、自分はこうだったとちゃんと言いたいです。

そんなトレーニングの様子です。
興味のある方は、ぜひどうぞ。

兵庫県三田市でトレーニングジムを経営しております。
パーソナルトレーナー活動、ボディビル大会出場
兵庫県ボディビル75kg以下第3位
大学高校時代はハンドボール
それ以降は柔道や合気道を習っております。

柔道整復師 取得
整骨院経営を6年
フィットネスクラブ勤務 18年 スタジオインストラクター経験あり

現在は
水泳選手やプロゴルファー、競艇、社交ダンス、その他サッカー選手など、各スポーツ選手へのトレーニング指導を行っております。
また、ダイエットやシェイプアップ目的の指導、ボディメイクに関する指導も受け付けております。

特に、体幹トレーニングという分野では世の中にはびこるニセモノが多いと思いますので、しっかりと理解して広めていきたいと思っております。
解剖学や生理学の知識は、国家資格保持者でありますでの、一般レベルよりも上位にあります。
加えて、リハビリテーション学や病理学からの知識を加えたトレーニング理論は、かならず役に立つものであると思います。

インスタグラム
https://www.instagram.com/asrfit.trainning.iwasaki/?hl=ja
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ホームページ
https://prosperada.net/

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