正しいフォームでスクワットをしましょう! #Shorts

いつもイイねありがとうございます！
後でやる場合は「保存️」ボタンがおすすめです✨

みなさん、スクワットをするときに膝が内側に向いていませんか？

つま先と並行に膝を向けることで、太ももやお尻に効きやすくなります！

ぜひ自分のフォームをチェックしてみてください👍

—————————————
■co-nectについて
「動いて治す」ストレッチジムです❗

神楽坂・飯田橋の２店舗で受けることができます✨
.
.
■co-nectのオールインワンアプローチについて

もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせたco-nect独自のボディケアメソッドです。

「肩こりが酷くてマッサージに行っても、2-3日もすればもとに戻ってしまう😞」

「将来のために運動習慣を作りたくても、自分に合った運動メニューが分からない💦」

そんなお悩みを、一人ひとりに最適なメニューで解消へと伴走します👌
.
.
■初回体験50%OFF
本来6,578円のところ半額以下の3,000円で受けることができます✨
.
.
肩こりや腰痛・姿勢改善にお困りの方は、まずご体験ください！
————————————–

HP：https://co-nect.co.jp/
instagram：https://www.instagram.com/conectgram_store/
Twitter：https://twitter.com/conect_kgrzaka
Tiktok：https://www.tiktok.com/@conectok?lang=ja-JP