高重量を扱ってから手首が痛いです…対策方法は?【山岸秀匡/切り抜き】#Shorts

0

ご視聴ありがとうございます!

ボディビル界のレジェンド・山岸秀匡様の切り抜きチャンネルです。
フルテロップで山岸秀匡様の情報・知識をお届けします!

チャンネル登録・高評価お願いします!

元動画はこちら↓

Hidetada Yamagishi様のチャンネル
https://www.youtube.com/user/hideyamagishi/videos

山岸秀匡の初の自伝発売!!
書名:『ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ』
発売日:2021年12月20日(月) 定価: 本体1,400円(税別)

現在予約注文受付中!
▼Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/404605462

※当チャンネルは許諾を得て運営しております。違法アップロードではございません

#山岸秀匡 #山岸秀匡切り抜き #筋トレ#腹筋 #自重#ボディービル #宅トレ
#サプリメント #ダイエット #ベンチプレス #スクワット #デッドリフト
#脂肪を落とす方法 #腕立て伏せ #背筋 #懸垂 #フィジーク #切り抜き
#痩せる方法 #プロテイン #フィットネス #筋トレダイエット
#痩せる食事 #分割法 #筋トレモテる #ダイエット簡単 #トレーニング

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。