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  • 去年12月中頃から肩を痛めていて、中々自分なりの高重量のベンチプレスが挙げられず、今肩の調子が戻ってきたので、137.5kgベンチ1レップ挙げられました!今年中には140kg2レップに戻すぞ~!

去年12月中頃から肩を痛めていて、中々自分なりの高重量のベンチプレスが挙げられず、今肩の調子が戻ってきたので、137.5kgベンチ1レップ挙げられました!今年中には140kg2レップに戻すぞ~!

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