【ベンチプレス】脚の位置改善したらいきなり記録伸びました

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フォームの見直しで足の位置を改善したらREP数更新しました。

参考にさせてもらった動画
【みちのくベンチプレス研究所】

#ベンチプレス
#筋トレ
#ダイエット

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