ベンチプレス92.5kg 新ルールも大丈夫🙆‍♀️

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来年からベンチプレスのルールが変わります
肩の中心と肘の先端を結んだ直線の角度により成否判定されます
肩甲骨を直角近くまで立て アーチを高くして肘の曲げる角度を少なくし稼働距離りを短くすることで より高重量を上げるため日々精進してきた選手にとっては フォームの変更をすることになり それに伴い肩の故障が心配ではあります
自分はアーチも低くそのため肘もしっかり曲げるため問題はなさそうです
ルール変更はどのスポーツ競技においても日常的に行われていることとは言え ベンチプレスにとっては試技重量に直結するルール変更だけに最大の関心事です

#mitakanokyon
#ベンチプレス
#ルール変更

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