病み上がり2回目のベンチプレスは更に重量が落ちていく・・

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#ベンチプレス #ベンチプレス100キロ #筋トレ
ブランク明けは初日よりも、2回目、3回目と、ドンドン調子は悪くなっていきます・・
わかっていたことではありますが今が踏ん張りどころです無理せず高重量は諦めて、しっかり丁寧にコツコツやっていきます。
そして
息子は更に久しぶりに練習再開しました。

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